blessures
De enkelblessure: wat is het en hoe te voorkomen?
Voor de meeste sporten start het seizoen nu, of op korte termijn. Dit na een (korte) onderbreking vanwege de zomervakantie. Die vakantie is een heerlijk
Blogs
.
blessures
Sporten na de Covid-19 lockdown
Benieuwd naar onze column in de krant van MooiBernheze? Lees de volledige column hieronder. Afspraak maken Meer blogs
blessures
Weer beginnen met sporten na de lockdown
De meeste blessures vallen kort na de vakantieperiodes, een zomerstop, een winterstop, of in de huidige maatschappij: na het beëindigen van de coronamaatregelen. Nu alle
armpump
Pijnklachten in de onderarm bij motorrijden of mountainbiken
Armpump klachten zijn vooral bekend in de motorsportwereld: voor motorcrossers en wegracers, maar ook in de mountainbike wereld is het de schrik van elke coureur.
blessures
Voorkom blessures en verbeter jouw sportprestaties
Het voorjaar is een uitstekende periode om te werken aan jouw zwakke punten en een goede basis te leggen voor het aankomende sportseizoen. Vooral op
Hardlopen
Verbeter jouw hardloopprestatie met intervaltrainingen
Het Looplab is het expertisecentrum voor hardlopers. Je vindt er alles rondom jouw hardloopprestatie: begeleiding bij het starten met hardlopen, of jouw wedstrijddoel(en), (inspannings-)testen en
Dieet
Voedingstips rond de feestdagen
De feestmaand is aangebroken en wat een gek jaar is het geweest! December geeft de gelegenheid om terug te blikken op een enerverend 2020 en
2021
Een zorgverzekering kiezen voor 2021
Jaarlijks bezoeken 3,8 miljoen mensen de fysiotherapeut. 2/3e van deze bezoeken valt onder zorg die vanuit de aanvullende verzekering wordt vergoed. Daar moet je, je
Blessure
Voetklachten bij hardlopers
Hardlopen is een belastende activiteit voor het lichaam. Wist je dat krachten die tijdens het hardlopen het onderlichaam inwerken tot 4x het lichaamsgewicht normaal zijn;
Science
Fysiotherapie versus ontstekingsremmende injecties: Fysiotherapie wint!
Arthrose wordt ook wel slijtage genoemd, echter is dit niet helemaal de correcte vertaling. Arthrose van de knie is een veelvoorkomende oorzaak van klachten en